今日のわかばの森アフタースクールは、お母さん世代は健康のためのヨガのレッスン。筋トレ要素たっぷりのヨガ、体の中に酸素をたくさん取り込めるように、呼吸法も教えてもらって、体内に酸素が行き渡る感じがします。ねじりのポーズをキープしてウェストシェイプ。みなさん最初の頃より確実にできるポーズが増えています。

スポーツクラブ出身の先生が皆さんの状態を見ながら丁寧に指導してくれます。

三月のレッスンはお休みです。

四月から一新！

ダイエット、筋トレ要素盛りだくさんのヨガレッスンです。

生活習慣病、メタボとは無縁のナイスバディを目指しましょう！　

四月からは、第２、第４　水曜日　　午前１１時～１２時です。（時間が変更になります）

初めての方も大歓迎！いっしょに健康になりましょう。ご参加お待ちしています。（見学も大歓迎です　直接教室にお越しください。）

夕方からは幼稚園児の「学びっこ」しっかり頭と体を動かしました。子供たちも今までは怖かったボルタリングやうんていもいまやスイスイ。体力ついています。

幼稚園児の次は中学生たちの英語の勉強

明日　学年末テストと言うことでみっちりテスト対策。　　頑張ってます！　　夜食を食べて解散です。

その後は、入試を間際に控えた中３生が勉強に来ました。　もうすぐ本番　体調管理も大切です、頑張れ！！

　　　　　　　　床にかわいいお絵描き発見！（水ぶきで消えるクレヨンです）床と言う大きなキャンバスにのびのび書いている絵が可愛すぎる💛