月に2回　地域の方々（奥様方）とヨガのレッスンでリフレッシュ！

子育て真っ最中のお母さん、子育て一段落のお母さん、もうすぐ孫が、、のお母さんといろいろな年代の7名が楽しくヨガ！

先生～～　イタ気持ちいい～　結構プルプルきてまーす！！　運動不足？？　身体かた～い！

始めたころよりは確実に体幹鍛えられています。今日は呼吸もしっかり教わり、やったぜ感　MAX。

先生みたいなまっすぐで、柔軟できれいな姿勢、憧れます！

皆さん　まだまだ　間に合いますよ！　　すっきり快調！！！

一緒に始めましょう　生徒募集中です。　　第2、第4　水曜日　13時半より

わかばの森アフタースクールにて！　　どなた様も　お待ちしていま～す